Oxidationstypbestimmung

Nachname

Name

Geburtsdatum

Geschlecht Männlich Weiblich

Schwarzen Tee trinke ich am liebsten mit Zitrone Immer Manchmal Nie

Ein Brötchen belegt mit Frikadelle oder Hähnchenbrust schmeckt mir besser mit einigen rohen Zwiebeln! Immer Manchmal Nie

Wenn ich mich schlapp fühle, geht es mir sofort besser, wenn ich etwas süßes, wie Früchte, Gebäck oder Süßigkeiten esse Immer Manchmal Nie

Ich kann mehrmals am Tag Kartoffeln essen Immer Manchmal Nie

Rotes Fleisch kann ich täglich essen, manchmal auch mehrmals am Tag Immer Manchmal Nie

Ich habe eine große Vorliebe für Saures Immer Manchmal Nie

Ich liebe Salat und frisches Gemüse Immer Manchmal Nie

Ich wähle lieber fettes Fleisch (Schweinefleisch, Rippchen) als mageres Fleisch (Geflügel, Fisch) Immer Manchmal Nie

Wenn ich mich schlapp fühle, geht es mir besser, wenn ich etwas gesalzenes esse wie beispielsweise Nüsse, Chips oder Salzstangen Immer Manchmal Nie

Wenn ich Schwierigkeiten habe den Tag durchzustehen fühle ich mich schnell besser nach einer Mahlzeit mit viel Fleisch Immer Manchmal Nie

Wenn ich nicht wirklich Hunger habe und etwas Süßes esse, bekomme ich eher Appetit Immer Manchmal Nie

Zum Frühstück könnte ich auch ein Steak essen Immer Manchmal Nie

Zwischen den Mahlzeiten bekomme ich schnell Hunger und esse gerne ein Stück Käse oder einen Hamburger Immer Manchmal Nie

Während der Mittagszeit esse ich gerne Rührei mit Speck und Schinken Immer Manchmal Nie

Ich esse gerne gemischten Salat oder Quark mit Früchten zum Mittag Immer Manchmal Nie

Ich habe eine Vorliebe für Süßigkeiten Immer Manchmal Nie

Ich fühle mich gut, wenn ich zum Frühstück Eier mit Speck oder auch etwas Fleisch oder Wurst esse Immer Manchmal Nie

Wenn ich Durst habe kann ich viel Limonade trinken Immer Manchmal Nie

Ich esse gerne rohe Zwiebeln Immer Manchmal Nie

Ich kann leicht das Frühstück auslassen, ohne müde oder hungrig zu werden Immer Manchmal Nie

Ich ziehe durchbratenes Fleisch dem leicht angebratenen Fleische vor Immer Manchmal Nie

Mit Toast und Kaffee als Frühstück habe ich genug Immer Manchmal Nie

Ich trinke gerne Buttermilch Immer Manchmal Nie

Eine richtige Mahlzeit ist für mich eine Mahlzeit mit einem großen Stück Fleisch Immer Manchmal Nie

Nach einer großen Mahlzeit mit viel Fleisch habe ich noch Appetit auf Erdnussflips Immer Manchmal Nie

Ich habe oft Durst und trinke viel Wasser Immer Manchmal Nie

Zwischen den Mahlzeiten habe ich so einen Hunger, dass ich noch etwas Süßes essen muss Immer Manchmal Nie

Der Geruch von Senf ist so stark, dass er meine Nase irritiert Immer Manchmal Nie

Ich liebe den Geschmack von Olivenöl Immer Manchmal Nie

Von Kaffee werde ich nervös Immer Manchmal Nie

Ich liebe Oliven Immer Manchmal Nie

Ich liebe Speck Immer Manchmal Nie

Avocados finde ich zu fettig Immer Manchmal Nie

Ich brauche viel Salz zum Essen Immer Manchmal Nie

Ich glaube ich bin oft unterzuckert Immer Manchmal Nie

Selbst nach einer kompletten Mahlzeit habe ich noch Hunger auf Käse oder Nüsse Immer Manchmal Nie

Ich mag Süßes zum Frühstück Immer Manchmal Nie

Süße Speisen, wie Kuchen oder Süßigkeiten, schmecken mir zu süß Immer Manchmal Nie

Ich liebe Rumpsteak mit Kräuterbutter Immer Manchmal Nie

Je süßer, desto lieber Immer Manchmal Nie

Ich nehme Soßen zum Fleisch Immer Manchmal Nie

Ich fühle mich ein wenig flau, wenn ich 2-3 Stunden nichts gegessen habe Immer Manchmal Nie

Ich werde kribbelig, wenn ich eine Mahlzeit auslasse Immer Manchmal Nie

Ich mag den Geruch des Essens nicht, es schmeckt mir erst wenn ich esse Immer Manchmal Nie

Ich liebe Lammfleisch Immer Manchmal Nie

Grapefruitsaft ist mir zu Sauer Immer Manchmal Nie

Im Laufe des Vor- oder Nachmittags habe ich Probleme durch den plötzlichen Fall meines Energiespiegels Immer Manchmal Nie

Wenn ich mich ein wenig schlecht fühle, geht es mir besser wenn ich etwas salziges esse Immer Manchmal Nie

Fühle ich mich ein wenig schlecht, geht es mir besser, wenn ich etwas süßes oder salziges esse Immer Manchmal Nie

Ich genieße es ein Glas Orangensaft oder Grapefruitsaft zu trinken Immer Manchmal Nie

Wenn ich Leber esse, mag ich Zwiebeln dazu Immer Manchmal Nie

Abends bekomme ich hunger Immer Manchmal Nie

Wähle aus: Krafttraining betreibe ich: Jetzt zum ersten Mal Erst seit einem Jahr Seit 1 bis 3 Jahren

Wähle aus: Mit Gewichten trainierte ich bisher: noch nicht 2-mal pro Woche 3-mal pro Woche 4-mal pro Woche 5-mal und mehr pro Woche

Wähle aus: Ich trainiere jede Körperpartie: gar nicht 1-mal pro Woche 2-mal pro Woche 3-mal pro Woche

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